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高三的学生晚上熬夜怎样才能白天不困

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，晚上熬夜第二天困倦是不可避免的，因为身体太疲劳了！但是可以通过一些小方法来减轻！,您可以在熬夜的时侯用干桂圆泡一杯水，另外在第二天困得难受的时候，小趴一会（5分钟足矣，不要硬撑）！

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