骨髓增生异常综合征可以吃红枣。红枣是比较滋补的食物，对于骨髓增生异常综合征的患者来说是比较合适的，建议可以直接食用，如果可以的话也是可以加在米粥中食用的，较为容易消化和吸收，其中的维生素c也比较丰富，适合病患。
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