经常吃快餐

性别，女，年龄，19岁，营养问题。指导意见你好。很高兴为你解答。经常吃这样的辣的东西对身体不是太好，因为我们的身体是一个平衡的状态，这样辣的会刺激机体，建议少吃这样的刺激性比较强的食物，这样对胃有刺激，还是吃清淡点的食物，多吃蔬菜，可以在炒面中加点蔬菜，加点蛋之类的，这样会对身体好点，麻辣烫建议少吃。

希望我的回答可以对你有一定的帮助