我的头皮屑很多，一大块一大块的掉。

问题分析：头屑多的原因很多了,保持良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,意见建议：休息,让压力减到最低也是必要的. 调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物；

清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。