问患者提问

做什么运动对胃有好处

我从小喜欢和可乐吃薯片，因为我是单亲所以我父亲很管着我，现在因为户口问题我没上学宅男一个。我现在属于夜猫子型熬夜党。现在也不怎么喝可乐我不喜欢运动，最近胃动不动就是不太舒服，胃里面很难受，想问问，有什么类型的做什么运动对胃有好处？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常的运动是可以有助于促进血液循环的，而且还可以帮助肠胃的消化，可以做运动，如果胃很难受的话，可以用健胃一类药品来进行改善了，并且要养成良好的饮食习惯，要低盐饮食，不要吃辛辣油腻刺激的食物，多喝水，经常锻炼身体来增强自身的抵抗力。

相关问题