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本人身高一米六八，体重116斤，年龄25，总感觉有

本人身高一米六八，体重116斤，年龄25，总感觉有点胖，我想知道像我这个年龄身高，什么体重才是最好本人身高一米六八，体重116斤，年龄25，总感觉有点胖，我想知道像我这个年龄身高，什么体重才是最好的

提问时间：2020-06-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

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