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失眠跟什么有关

我最近不知道是怎么一回事儿，开始频繁失眠，白天有大量工作，没有时间补觉，而且一到晚上怎么睡也睡不着，这简直是一种精神的折磨，这让我很痛苦，失眠跟什么有关？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠是由于内分泌失调、压力过大、精神紧张、气血不足、肾虚等原因都有一定的关系。经常性失眠可以通过口服治疗药物来得到良好的治疗效果，如果得不到好的治疗效果，建议到医院进行检查，选择合适的药物进行治疗，同时要懂得适度释放压力，可以进行适度的运动或膳食来进行调理。

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