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为什么我锻炼后会肌肉酸痛？这是不是有病？

为什么我锻炼后会肌肉酸痛？这是不是有病？以前想锻炼一下的，可是每次做俯卧撑什么的，搬砖头，举重。第二天浑身酸痛。为什么会痛，正常吗？如何消除

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤，可做局部按摩，口服舒筋活血片，中药外洗治疗。

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