你可能有颈椎病，你患上这种病可能是因为你长时间的伏案读书写字有关，你现在还很年轻只要注意一些问题你就可以远离颈椎病。
指导意见建议你应该多运动，保持情绪乐观，保证睡眠时间，定时改变颈部姿势，自我按摩颈部，睡觉时避免枕头过高。祝你早日健康！
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