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问患者提问

我睡觉前都做拉伸运动然后喝牛奶

我睡觉前都做拉伸运动然后喝牛奶有用吗

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据您说的这个情况是想减肥对吗？晚上喝牛奶有利于减肥。

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