问患者提问

每天早上快走—个小时，为什么—点没有瘦，听说这样会有小腿肚，怎么办呢，忘给出正确指导，谢谢

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，我给您的减肥建议是跳绳半小时以上，效果会比较好，饮食不必吃的特少，只要早上吃好，中午差不多，晚上少就可以，而且多吃蔬菜水果，保证大便一天一次，相信您会瘦下来的。

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