你好,如果是大人的话,要先多喝水,然后可以搓手心和脚心,尽量使自己发汗,然后还要继续多喝水,可以让家人用力的按摩你的后背,就是擀皮的那种按摩,不知道你听说过没有?
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号