出现睡眠障碍,单纯性的采取针灸以及服用汤药效果不管用的话,就要去检查一下是否有实质性的神经系统功能性病变。把血压,血糖,血液粘稠度稳定在正常范围之内。
应该平时多吃一些核桃,黑芝麻,葵花籽等食物,有助于睡眠。
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