大姨妈量少能够用药物和食物两方面来调理。在食物方面可以多吃些大枣、阿胶，也可以和喝红糖水，这些都可以改善月经量少的情况。
药物方面可以选择能够活血化瘀、促进血液循环的药物，因为大姨妈量少大多数是由于宫寒引起的，而活血化瘀的药物是可以改善宫寒的。
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