病情分析： 你好，根据你的情况简单的方法可口服疏肝健胃丸，或华愈舒肝丸等。肝郁气滞，肝气横逆型，治以疏肝理气解郁，逍遥散为方加减，乳房胀痛加露蜂房、夏枯草，情绪抑郁加苏噜子、广郁金等。
意见建议：建议，调理饮食，生活习惯等。
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