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30岁女人应该吃维生素c还是维生素e?哪个更容易被

30岁女人应该吃维生素c还是维生素e?哪个更容易被人体吸收?主要想美容美白,

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况由于维生素e又称生育酚是可以保养卵巢促进雌激素分泌的。意见建议：建议两种都是可以服用地服用维生素e的效果可能会更好一点。
一般服用天然维生素e效果相对好一点。

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