脚不小心扭伤了，感觉现在疼痛，有点肿胀|#
|1、根据您的病情，建议您少走路，多休息。
2、晚上多用热水泡脚,。
3、可以外擦一些活血化瘀、消肿止痛的药物。
4、有肿胀的应该抬高患脚，有利于消肿。
5、支具固定，限制运动。
6、若不放心，可以照个B超看看韧带情况
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