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青少年喝酸奶好还是喝纯牛奶好

青少年喝酸奶好还是喝纯牛奶好？喝牛奶会长高，长胖不？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

青少年来说是喝牛奶比较好，不建议经常喝酸奶的，如果经常的喝酸奶，容易引起了人体的酸性体质，不利于身体健康，相对纯牛奶更适合青少年的成长和发育，有利于长个子，不会长胖的。

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