右侧桡骨骨折，怎么样能快速康复和多久能运

您好，我是打球的时候被绊倒了然后右肘摔地下造成了右侧桡骨小头骨质断裂，断端错位，诊断意见是右侧桡骨骨折。医生说介于手术和非手术之间，给打石膏和开的药，说自己长就能长好。现在是第八天了，横向抬胳膊的话会疼。想问一下怎么样能好的快点？康复顺利的话，多久能再运动？现在可以进行身体其他部位的运动么？比如左手或者腿。