痛经喝中药没效果还要不要继续看

经前小腹腹痛,经期有血块,前两天疼痛严重,不可久站.经期曾经的治疗情况和效果：一个半月前到市六医院看了中医,写了月经不调,配了中医和中成药,都是活血的药店,来时还是很疼,感觉还严重了.吃了一段时间的药,感觉还是没什么效果,而且吃其它东西的时间也没了,是不是可以不去看,自己吃些活血的东西调养?听朋友说吃益母草类的东西比较有效,吃别的都没用,是否可以推荐比较方便的调理方式,采用食补缓解痛经?