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感冒发烧吃什么食物好

我这两天降温，没有及时增加衣服。感冒发烧，现在体温38度3摄氏度，觉得浑身没有力气，也没有一点食欲，所以我现在想要了解一下感冒发烧吃什么食物好？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒发烧大多数是病毒感染引起的，有一定的自限性，如果没有并发症的话，大多在一周内会缓解。你患有感冒后要注意休息，适当的开窗通气，保持空气的流通。
清淡饮食，多吃白菜、番茄、木耳、苹果、香蕉等蔬菜和水果，尽量少吃海鲜等油腻辛辣刺激性的食物，不要吸烟与喝酒。

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