医治心脑血管及三高的最佳食疗保健品是什么？

指导意见：你好，高血脂饮食宜多食用植物蛋白(如豆制品、多吃富含维生素C的食物、多吃高纤维素的食物，多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。

中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。