半身发麻，有时还会有手发抖，请问这是为什

根据您提供的病史来看，初步考虑是植物神经功能紊乱引起的，生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因。

尽量多进行一些户外活动，培养良好的生活习惯都是非常重要的。但是我仍建议您到医院完善头颅MRI等检查，排除其他器质性病变。

其次还要排除颈椎病的可能。指导意见平时注意适量活动，服用新鲜蔬果，口服抗焦虑的药物。