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老年人很容易骨折怎么办

我年纪大了，总是时不时的骨折，有时候下个楼梯也会骨折，可能是骨质疏松了，这怎么办？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松的老年人最容易骨折，这就要平时多补充钙质，从饮食上注意多吃含钙高的食物，可以在医生指导下吃点补钙的药物。
还有就是平时要多注意身体，避免干重活，也不要进行剧烈的运动等。

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