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左腿比右腿粗怎么锻炼

左腿比右腿粗怎么锻炼我的左小腿比右小腿粗2cm那样子我该怎么锻炼
提问时间:2020-05-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:粗2cm外观不是很明显,造成如此原因与你两腿用力平衡有关,中医认为是两侧经络淤堵不一致意见建议:步行是最好的运动,能走路不坐车。

    每天敲击大腿两侧胆经,从环跳到膝阳关,4个点每侧各50次,自我推拿左右腿,注意养成每天早睡早起的习惯,坚持就会有效果

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