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节食减肥两个月想恢复正常饮食不反弹，该怎么做

提问时间：2020-03-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

主要是一晚减少饮食量。然后主要是清淡的容易消化的饮食。每天晚上饭后要散步，小时到两小时之间。然后平时主要是，低盐低脂的饮食

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