你好，您发的图片不是特别清晰，我考虑是不是合并了肛裂或者是血栓性外痔的情况。建议您到肛肠科进行查体，如果是肛裂或血栓性外痔的情况，建议您手术治疗，平时养成定期排便的习惯，口服软化大便的药物，比如三黄片。
多食用含有纤维素较多的食物，比如芹菜。
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