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血红蛋白补什么最快呢

提问时间：2020-03-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你想补血红蛋白的话，平时多吃一些含铁的食物，比如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用，会有些帮助的。

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