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薏米泡水喝要煮吗

听说用薏米泡水喝对身体是有好处的，但是薏米在泡水的时候要不要先放在水里煮熟再泡，薏米泡水后有什么作用，对身体有什么好处

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生薏米是要先煮熟后才能泡水喝的，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，可以加点大枣、山药、百合、莲子等食物，对于补益脾肾还是很有帮助的

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