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焦虑症的治疗土方

因为婚姻情感因素引起的焦虑症已有多年，前两年有吃西药一年多后基本得到控制，自行停药加之一些事情受刺激，现在一个人不敢出门，不愿与外界接触，发作时心慌紧张惊恐感濒临死亡状，害怕一个人独处却又受不了人多热闹的环境，请问医生我该如何去治疗？谢谢！

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，人本来就是独自来到世上，会面临各种的考验。你好，建议到没人的地方大哭，大喊，大笑，或者自言自语，释放出心中的压力，委屈，不要想的那么多，为自己而活。

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