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睡觉时总出汗怎么办

我这几天晚上睡觉的时候，总是爱出汗，想知道这个睡觉时总出汗怎么办？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉时总出汗应该加强体育锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。盗汗是由于身体阴气不足所引起的，身体阴气具有收敛固涩、营养的功能，身体内的阴阳是处在动态平衡之中的，如果阴气不足，就会导致阳气相对亢盛而引发虚火上炎，迫使气血津液外泄，就会出现盗汗。

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