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患者提问

做艾灸能减肥吗

我生完小孩特别胖,听朋友说艾条熏肚子可以减肥这方法行吗,要怎么的具体过程?
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先来说艾灸属于传统中医的一种理疗方式,通过艾灸治疗的话,主要可以疏通气血的运行,散寒除湿,温经通络,艾灸本身来说倾向于治疗一些虚寒性的疾病。

    想要减肥的话,你可以选择一些运动健身的方式。主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。

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