你好，你这种情况应该是用眼过度导致的，建议你可以多做眼保健操，避免用眼疲劳，每隔1小时要休息下，看看绿色植物。同时注意平时的坐姿。
平时还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。可以经常使用缓解眼疲劳的眼药水，祝你健康。
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