问题分析：你好，根据你的询问查血糖，头天晚上8点以后不吃东西就行，第二天早上不吃饭不喝水去化验血糖。意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。
饮食清淡无刺激，不吃辛辣性食物，每天适当运动增加体质。
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