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吃鱼卵有哪些营养?

我特别喜欢吃鱼卵,但是有的时候我的朋友会去叫我不要多吃鱼卵,他说吃过多不好,但是我仍然喜欢吃,我想问一下吃鱼卵有哪些营养?
提问时间:2020-03-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你所叙述的情况,你也不要太担心会出现什么不良的影响,你可以放心的吃,因为那是对你的身体是有益的,因为鱼卵中含有大量的蛋白质,多吃鱼卵它对人的大脑发育有很大的帮助,总之吃它对身体非常有好处,但是根据你所说的吃了很多,那样也不好,因为鱼卵中含有大量的固醇,所以也自己还是不要吃太多了,没事在吃的时候应该少量吃,吃一点就好了。

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