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患者提问

喝可可粉可以减肥吗

我最近比较想去进行减肥,我想问如果我下平时去喝可可粉可以减肥吗?
提问时间:2020-04-10
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    单纯的使用可可粉是没有减肥效果的,而且可可粉含有很高的热量,但如果和其他的食品搭配使用可能减肥效果会更好一些。想要减肥,一定要选择科学合理的办法,一日三餐要均衡营养,同时要禁止吃油炸食品,同时也要适量的运动健身,只有这样才能消耗体内脂肪与热量,达到瘦身的效果。

    同时也要养成良好的作息习惯,禁止吃宵夜。

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