人参每日服用的常用量是多少？干。

健康指导：建议每天服用1-2片泡在水里喝就可以了。当然，除了摄入人参泡的水，还是需要通过日常的饮食控制来调理自己肌体健康的。

建议您可以保证每天的食物中有奶类、蛋、蔬菜、水果，少量的豆类和坚果，少量的鱼肉、瘦肉、海鲜类食物，常吃些全谷类食物。

烹调用油控制在每天25克以内，盐5克以内。只有这样才能保持每日的营养摄入均衡，以达到健康。