问患者提问

锻炼重要，还是睡眠重要？

14岁的男孩每天学习到很晚，睡眠不足，怕他免疫力下降，是锻炼身体重要，还是睡眠重要啊

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的描述，小孩经常熬夜对身体不利，如睡眠得不到充足或容易造成近视眼等，有效的锻炼和充足的睡眠才能保证健康的身体！意见建议：根据你的描述，建议合理安排学习时间，劳逸结合，适当锻炼，有利于身体健康！

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