请问医生正常人一天摄入多少热量？我32岁，身高1

病情分析： 这要根据每个人的体重和活动量来计算。以一位标准体重、活动量不大的糖尿病人举例，每天每公斤体重需要的热量一般为20千卡，需要总热量＝标准体重（公斤）×20。

如果您的体重是65公斤，每天就需要1300千卡热量。按每90千卡热量的食物为1份食品计算，您一天需要的食品交换份为1300÷90≈14份，其中主食和其他副食基本各占一半。

意见建议：按中国人的饮食习惯，三餐分配，可按总量的1/5、2/5、2/5分配，也可以分4餐或5餐。