皮肤干燥怎么自己调理呀

病情分析：您好，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差指导意见：起居方面，若经常便用碱性重的肥皂洗脸、洗手和洗衣服，更会令皮肤干燥、粗糙和弹性不足，最好是选用天然的清洁剂。

多吃含有水份的天然食物，如水果、蔬菜等。多吃精制食物，令身体慢慢处于缺水状态，皮肤自然失却光泽。以上是对“皮肤干燥怎么自己调理呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！