很想去掉时常走神现象

自从这次寒假开学开始，快中考了，只剩眼前的五十多天了，出现了很想听懂课，但却导致光走神，长时间走神现象，能听见老师说啥，但无法使老师说的内容往心里面去记。眼神光飘，无法集中注意力。心里很难受、很别扭和很不舒服，请医生帮助帮助帮助我吧，谢谢各位医生了。:想得到的帮助：怎样才能去掉这种是心里难受的现象。