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吃什么补肝养肝？

我的肝脏不是特别的好，经常出现憋气的现象，所有想了解一下吃什么补肝养肝？

提问时间：2020-10-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

养护肝脏可以吃动物肝脏、海产品和豆类食物。动物的肝脏具有一定的养肝补肝作用，而且动物肝脏中含有多种微量元素，对于补充营养和养护肝脏都有不错的效果，平时多吃豆类食物和海产品例如海带和紫菜等食物也具有不错的补肝养肝功效。

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