青春期时长期手淫，导致现在阴茎短小

病情分析：这位朋友，您好，根据你的病情描述，由于平时手淫过度，缺乏运动等引起的。指导意见：建议，避免熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果，多吃优质蛋白，比如牛肉，牛奶，多参加有氧运动和户外活动，比如跑步，打球，两三个月后看看是否有改善，如果没有的话，去医院男科检查。

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