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孕妇可以适当运动吗

我现在已经怀孕三四个月了，我觉得每天就窝在家里什么都不做是不健康的，更不会对宝宝有什么好处，而且也会很快的增肥，所以我就想适当的做一些运动，怀孕期间可以做运动吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以适当的做运动的。因为所谓的分娩其实就是体力活，是孕妇通过用力，增加腹部的收缩，如果体力充足或者力气比较大的话，就会有促进分娩的作用。
所以孕妇适当做些运动是值得提倡的。

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