补肾壮阳的食物

你好；壮阳，中医名词。指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰，精气虚耗而见阳瘘．滑精．小便频数．腰膝酸冷．脉象沉微等症。

食补比药补好，这是大家公认的。所以药物并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食品和补品。

根据专家的意见和书中的记载，有许多食物具有促进性功能生精像虾，核桃，狗肉韭菜等。