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问患者提问

您好每天跑步按时吃饭可以减肥吗

我身高163公分，体重57公斤，早上一个鸡蛋一个包子，一杯豆浆，中午半个馒头一碗素菜，晚上我有时候喝汤，有时候半个馒头一点菜，快走一个小时慢跑四十五分钟，可以减肥吗？还有我的身高体重算胖吗？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

患者的体重根据身高是应该是在正常范围的，患者还是应该是不用担心的。患者还是应该是可以保持现在的饮食以及运动的，但是应该是可以适量应用一些瘦肉的。
以上是对“您好每天跑步按时吃饭可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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