消化不好饮食要注意些什么

您好，消化不好平时饮食注意饮食有规律，可以吃一些容易消化清淡，保持心情愉快，劳逸结合。胃肠道消化不好建议服用微生态调节剂奘灵水苏糖是利用生物技术从植物中提取的功能性双歧因子。

能以40-103倍速度增殖双歧杆菌，抑制有害菌增长，迅速改善人体微生态环境平衡，重构胃肠道自然的防御屏障。