你好，你说的情况考虑是缺钙，多是由于钙质摄入不足，神经肌肉兴奋性增高，再加上过度劳累，受凉等诱发引起的。建议可选用鱼肝油，葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
注意休息，保持心情舒畅，多食豆制品，牛奶等，适当进行体育锻炼，多晒晒太阳，适当保暖，祝健康。
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