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每天都腰酸背痛，感觉疲劳

每天都腰酸背痛，感觉疲劳每天都腰酸背痛，感觉疲劳

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，考虑您是处于亚健康的状态，主要是目前年轻人生活压力较大，生活作息不规律，运动过少等所导致。建议您在合理膳食的基础上可以选择适当体育运动，通过适当的体育运动能够提高机体抵抗力，改善机体机能，有效缓解亚健康的状态，纠正腰酸背痛的感觉。

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