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26岁经常失眠怎么办？

自从有了孩子后，压力很大，总是晚上睡不着觉，即便是睡着了，也容易醒，醒来以后就很难再入睡，早上醒的比较早。想得到怎样的帮助：经常失眠怎么办?

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在医学上认为失眠大部分是由心理疾患导致的，有可能是在生活中承受了比较大的压力，而导致身心功能暂时性失衡，那么这部分患者最好是进行一下心理疏导和排解，平时可以吃一些缓解神经紧张的药物以及中医中药，进行安神治疗。

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